本报讯（记者 韩瑞利） 为进一步提升辖区残疾人心理健康水平与自我保健能力，8月4日，由西夏区兴泾镇民生社区与宁夏一心教育举办的“心灵护航·健康相伴”残疾人心理健康公益课堂开讲，吸引30名残疾人及亲友参加。

活动中，专业心理咨询师以《常见心理问题与调适技巧》为主题，通过案例分析深入讲解了情绪管理“四步法”及正向思维培养等实用技巧，重点指导参与者识别焦虑、抑郁等信号、掌握自我疏导方法，帮助解决因身体障碍或社会融入困难导致的心理压力问题。增强残疾人的自信心与社会适应力，减少因心理问题引发的人际冲突或自我封闭，提升生活幸福感。

专业社工依托民生社区残疾人康复中心现有设备，开展《红外线理疗设备操作与老年常见病预防》教学。针对关节炎、腰肌劳损等常见病症，现场示范安全操作方法，指导参与者学习通过热疗缓解疼痛、促进局部循环的实用技能，同时科普日常保护和适度运动等预防保健知识。增强残疾人自我保护能力，改善残疾人生活质量。“今后，民生社区将持续关注残疾人需求，开展多元化公益活动，为构建更加温暖、包容的社区环境添砖加瓦。”民生社区党支部书记于红萍说。