本报记者 梁 静 蔡睿晓

“这次宁夏之行太超乎我的预期了！”6月1日，北京市“京”游宁夏旅居康养团成员沙敏难掩欣喜。短短几天，大家既领略了大漠长风的雄浑壮阔，也品味了黄河水韵的温婉柔情，更触摸到贺兰山下沉淀的岁月——这片土地独有的山水诗意与康养魅力，让一行人一路行走、一路惊叹。

初夏风暖，草木葱茏，塞上大地风光正好。从石嘴山沙湖到吴忠青铜峡黄河大峡谷，再到中卫沙坡头，康养团穿行河湖苇荡、驰骋大漠峡谷，在山水之间安放身心，开启了一场自然疗愈之旅。

风景别致的沙湖，是塞上江南秀美的名片，也是康养团此行首站。大家乘摇橹船穿梭苇荡，水波漾起涟漪，清风拂动苇浪，尘世的喧嚣仿佛被隔绝在外。船靠沙丘，登顶远眺——黄沙逶迤绵延，碧水静卧其间，沙水相依、苇鸟共生、刚柔并济的奇观，令人赞叹。“和我们印象中的西北戈壁不同，沙湖苇丛翠绿，碧水黄沙交织在一起，百鸟穿梭其间，真像到了江南。”时隔10年故地重游，沙敏对沙湖印象更深。湖水澄澈，垂钓者乘孤舟而坐，悠然自得，完美复刻出“孤舟蓑笠翁”的悠远意境。当晚，她即兴赋诗，一首《七律·咏宁夏沙湖》尽述苇、鸟、沙、水的万般风情，道尽这片戈壁碧水的温润与美好。在沙湖，时间缓缓流淌，清风碧水徐徐涤荡众人身心。

告别沙湖的温婉，康养团一路向南，奔赴黄河岸边的另一番天地。5月31日，康养团成员来到青铜峡黄河大峡谷，乘舟驰骋十里长峡。两岸峭壁林立，峡谷蜿蜒幽深，浩荡黄河裹挟千年底蕴奔涌向前。伫立黄河第一坝前，水声如雷，气势撼人。“这才是母亲河的气势！”“太震撼了！”大家凭栏观景，任河风拂面，胸中垒块尽消。航程尾声，康养团抵达一百零八塔码头，缓步徜徉古塔群间，站在高处回望，黄河峡谷风光尽收眼底，壮阔山河令人心旷神怡。大家一致称赞，宁夏将生态观光与康养休闲深度融合，把自然风光打造成养心好去处。

康养团此行最后一站，来到了中卫沙坡头。在腾格里沙漠边缘，大家放眼望去，连片草方格如同金色格纹地毯，将曾经流动的沙丘牢牢锁住。康养团成员纷纷为享誉世界的麦草方格治沙法点赞，由衷感慨：“这才是真正的‘人进沙退’，中国人的治沙智慧，了不起！”这种朴实有效的治沙举措，让包兰铁路60多年来畅通无阻，也让昔日“沙进人退”的荒漠，变成了绿意盎然的希望之地。

登上王维观景台，大家远眺，黄沙无垠，黄河奔涌，“大漠孤烟直，长河落日圆”的千古诗句化作眼前实景。苍茫大漠横亘四野，九曲黄河奔腾东流，生机与雄浑在此相融共生。不少老同志临风远眺，感慨万千：站在这片土地上，才真正读懂唐诗中的塞外风骨，寻得内心久违的安宁。从观景台上的诗意遥想，到黄河水上的体验，沙坡头让唐诗照进了现实，在大漠、黄河、绿洲交织的画卷里，康养团成员放慢了脚步，任心绪随滔滔河水缓缓舒展。

“这次康养行让我期待已久、非常感动、不虚此行！”康养团成员杨艺文用了3个词表达感受。她说，多年前便与家人来过宁夏，看过沙湖、西夏陵，那时就觉得震撼；此番故地重游，她看到了一个更为立体而蓬勃的宁夏——生态修复让山河重焕生机，城市环境整洁疏朗，人文底蕴醇厚暖心。“上次来满是惊叹，这次来全身心享受。”她笑着说，“真的是给心灵放了个假。”

一程山水，一程康养；一朝邂逅，一生难忘。此次康养之旅收获老同志们满满好评，大家的手机相册里，定格了无数宁夏的美景与难忘瞬间。众人在山水之间安放身心，在这片刚柔并济、动静相宜的塞上沃土，邂逅了独属于自己的惬意与从容。