本报记者 梁 静

课间时间延长，是落实“健康第一”理念的有效抓手。今年秋季学期开始，银川市兴庆区率先将原本的“课间10分钟”延长为“课间15分钟”，随后，全区各地多所学校对课间安排作出整体优化，用“小切口”撬动育人质量整体提升，让学生全面发展、健康成长。

“得知课间由10分钟延长至15分钟，大家别提有多高兴了。”每天课间时和同学们一起玩乒乓球，是银川市兴庆区第十九小学六年级学生马楷淇最期待的事情之一。秋季学期开学以来，在银川市兴庆区各中小学不少孩子书包里，乒乓球、跳棋等体育用品成为“常客”。

“刚开始施行的时候，我们设置了篮球、足球等常见运动项目，但是场地有限、学生数量多，无法满足每个孩子的需求。”银川市兴庆区第十九小学相关负责人说，因不同年级学生的兴趣和体能存在差异，学校在遵循学生身心发展规律的基础上征求师生、家长意见，打造了15个主题活动区域。这一个个“微操场”，成为孩子们的课间“加油站”。

今年11月1日起，银川市金凤区部分学校也行动起来，“扩容”课间时光。“课间增加5分钟，看似很短，但对学生的积极影响却很大，大部分的学生开始走出教室，参与各项体育活动。”金凤区实验小学相关负责人介绍，学校以8个体育社团活动为载体，带动更多学生在运动中增强体质、放松身心。“我们不仅有得玩，还玩得更开心、更放松了。”金凤区实验小学学生们说。

在金凤区“加长版”课间中，丰富多彩的地面游戏轮番上演，跳房子、AR运动、足球、乒乓球、跳皮筋、踢毽子等趣味活动成了主角，孩子们嬉笑声、呐喊声在校园回荡。

今年，灵武市东塔小学高效落实学生每天在校锻炼至少1小时的要求，将课间时间从10分钟延长至15分钟，并在原有课间的管理上，通过动静相宜的活动让学生们充分休息，以促进学生的身心健康和全面发展。

11月15日，下课铃声一响，东塔小学的孩子们便走出教室，冲向学校操场和教学楼前的彩绘游戏区。彩绘游戏区是该校为丰富课间活动而设立的，包含成语接龙、跳房子、垃圾回收乐园、跑迷宫、闯关岛、数字游戏、英语接龙等十多种趣味游戏，让孩子们在游戏中获得了乐趣。

“课间时间延长后，我们有了更多充足的休息时间，上课也能更快进入学习状态。”东塔小学学生訾雲说。

目前，灵武市其他学校也在逐步推进，将课间时间延长至15分钟，让学生有更多机会进行体育锻炼和户外活动，让孩子们“身上有汗、眼里有光”，在提升体质的同时，缓解学习压力，实现全面健康成长。

“加油，加油！”在吴忠市利通区盛元小学的操场上，呐喊声、助威声此起彼伏，老师参与其中和同学们组队比赛跳绳。11月1日起，吴忠市利通区盛元小学将课间10分钟调整为15分钟，短短5分钟，老师和学生一起享受更加健康活力的校园生活。

下课铃一响，中卫市第一小学的学生们立马奔向操场“撒欢”。抖空竹、滚铁环……寂静的校园很快热闹了起来。作为沙坡头区首个推行“课间15分钟”的学校，中卫市第一小学科学安排时间，主动挖掘资源，不断丰富形式，以传统体育项目为抓手，让“课间15分钟”“有趣”更“有料”。

据自治区教育厅相关负责人介绍，为了让学生的课间休息既尽兴又安全，各学校还提前制定安全预案，科学分配活动区域，通过加强课间巡视、做好防护措施、配备指导老师等方式，用全链条的监管、多元化的活动让“课间15分钟”成为安全、快乐的“一刻钟”。