本报记者 吴 倩

“小学生起得早，背着书包上学校，蹦蹦跳跳到校园，见到老师敬个礼……”然而，对现在不少小学生来说，“蹦蹦跳跳”去上学并不容易。孩子们的书包到底有多重呢？会有健康隐患吗？近日，记者就此进行了采访。

6月7日下午放学时间，银川市第二十一小学（鼓楼校区）门口，市民刘先生一接到女儿就顺手接过书包，挎在自己肩上。“不是娇惯孩子，实在是书包太沉了。”刘先生说。刘先生的女儿上一年级，体重40来斤，书包却有七八斤，担心影响身体发育，所以一般都会替孩子背着书包。“别说孩子了，大人一路背回去都会肩膀发酸。”

征询同意后，记者打开了刘先生女儿的书包，看到里面大大小小的课本、作业本有近10本，另外还装了一个很大的文具盒，整个书包被塞得满满的。“这还没算水壶、美术包这些东西，算上这些更重。”刘先生说。

小学生的书包到底有多重呢？记者用便携式电子秤随机对几名学生的书包进行了称重，发现孩子们的书包轻一些的有3到5斤，最重的能达到10斤。在询问他们认为书包重不重时，大家的回答大多是“还行，有时候课程多，带的书本多就会有点重”。

小学阶段是生长发育的关键时期。国家卫生健康委发布的推荐性卫生行业标准《中小学生书包卫生要求》明确，学生背负的书包重量不应超过学生体重的10%。民进宁夏区委会在社情民意信息《勿让“大书包”压弯小学生的腰》中提到，通过对17个班级的抽样调查发现，小学生书包重量随着年级升高而逐步增加，所有年级均存在书包重量超过学生体重10%的问题，并且年级越高，超重问题越突出。

为何学生的书包会越来越“重”？“小学生书包之所以超重，有多方面的原因，首先是由于书包质量材质的问题。为了容纳更多书本和学具，家长购买的书包往往体积较大、材质较硬，导致书包本身就较重。而且小学生整理意识较弱，不会按照课表整理书包，不管有用没用的书都统统装进包里。”民进宁夏区委会相关负责人表示，部分学校未能严格落实“双减”政策管理要求，也是一大原因。有些学校不能达到学生在校完成作业的管理目标，学生必须将书本带回家才能继续完成作业，客观上增加了学生负担。现在学校提供的课后服务形式多样化，尤其是各种艺术训练活动增多，需要学生将各种艺术活动器具带到学校，也增加了学生负担。

小学生正处于生长发育的关键时期，书包过重的话会对孩子的骨骼健康产生负面影响。“尤其是书包重量分布不均或背负方式不当时，可能会干扰正常的骨骼生长板发育，从而影响身高，甚至导致姿势不良和脊柱结构的改变。”宁夏医科大学总医院骨科主治医师马荣告诉记者。

那么，小学生应如何正确背书包？医生表示，首先要选择合适的双肩书包，可减少因单侧受力导致的肌肉不平衡和潜在的脊柱偏斜。其次，可以选择背部设置有中空靠板的护脊书包，或是有腰带的书包，可以帮助分散重量，减少压力。“另外，每次整理书包时，可以把大的、重的书靠背部放置，使重心更接近身体的中心，减少孩子走路时因书包前倾而引起的身体前倾。”马荣建议，家长也要定期检查孩子的书包重量，移除不必要的物品。督促孩子加强体育锻炼，特别是针对背部和核心肌群的锻炼，有助于增强肌肉力量，提高脊柱的稳定性。