本报记者 李 莹

6月6日是第29个全国“爱眼日”，儿童青少年近视问题再次成为广大家长关注的焦点。近年来，近视愈加低龄化的现象让许多家长感到十分焦虑，有的“病急乱投医”选择高价康复治疗项目，仍没有控制孩子近视度数上涨。那么如何让孩子远离“小眼镜”？应从什么时候开始关注孩子眼部健康？带着疑问，记者采访了银川市第一人民医院视光学门诊主任李国娟。

青少年近视防控形势依然不容忽视

不久前，6岁的小月（化名）由妈妈带着到医院就诊，因为孩子看电视总是爱往前凑、眯着眼睛看，每次家长提醒他往后退也无动于衷。“老师也反映孩子写作业慢，抄板书来不及急得直哭鼻子，建议去医院做个视力检查，我们也没想到这么小的孩子就会近视。”小月的妈妈说，经过医院专业检查，两个眼睛的视力近视程度都超过300度，不得已为孩子配上眼镜。

李国娟介绍，近两年，青少年群体近视率仍然呈上升趋势，并出现近视愈加低龄化的趋势，市医院视光学门诊今年门诊量已增加2000余人。“近视除了受遗传因素和环境因素的共同影响外，过度用眼等不良习惯其实是主要原因，比如长时间使用电子产品、爱吃甜食等都会造成视力下降，在孩子小时候对视力的保护绝不能省事。”她说。

特别是有些孩子喜欢躺着看书、趴着写作业，两只眼睛与桌面、书面保持的距离不等，距离较近的用眼省力，而距离较远的用眼费力，长此以往会出现单眼近视或者两眼配镜度数差距较大的情况。“这种情况必须引起重视。”李国娟说，如果两只眼睛的配镜度数差距在250度以内可以进行整合，超出了这个范围我们叫屈光参差，就很难通过配镜调解整合，出现左右眼看物体一个放大、一个缩小的情况。

她向记者介绍了人的眼睛生长发育情况：出生时，人的眼轴长度并未达到成人水平，眼睛处于远视状态，随着生长发育，眼屈光度数从远视逐渐趋向于正视，这就是大家常提到的“远视储备”，如果储备未被破坏，适龄阶段将会对近视起到一定缓解作用，儿童长时间近距离看电子产品，会刺激眼睛生长发育“加速”，好比“气球”被吹起来就很难恢复了，由此提前消耗了“远视储备”。

李国娟说，“远视储备”量也不是越多越好，应保持在正常生理范围内，远视度数过量，眼轴过短，会产生弱视，远视欠量则会过早形成近视。一般情况下4岁至5岁的儿童生理屈光度为150度至200度远视，则有150度至200度的远视储备，如果此年龄段儿童的生理屈光度只有50度远视，意味着其远视储备消耗过多，有可能较早出现近视。

正规查验才靠谱 切勿盲目相信“视力回归”

“适当的保护能否让视力降下来？”“上万元做的视力矫正，效果却不尽如人意。”近年来，各种声称能够治疗或控制儿童近视的产品、保健项目层出不穷，让一些家长寄希望于夸大、掺假宣传中。

“当孩子已经出现近视的征兆，有的家长带孩子到医院初步检查后，随意选择眼镜店为孩子配上不合适的眼镜，或者从网上购买较大的眼镜框，使屈光中心下移，都会加剧近视程度。”李国娟说。她建议，家长发现孩子出现近视表现，首次就诊一定要到正规医院，进行散瞳验光，精准测量度数，排除假性近视可能，正确并采取积极适当的手段维持视力水平。要在3个月进行定期复查，在专业医生指导下调整眼镜度数。

“市场上大部分宣传近视回归的产品，实际上都是角膜塑形镜，也就是常说的OK镜，其确实可以起到延缓儿童青少年眼轴的延长，但并不是所有的孩子都适配。”李国娟说，选择OK镜孩子的角膜不能太陡、也不能太平，才能为矫正留出一定空间。再者，OK镜的价格比较高，佩戴需要长期护理，还需考虑家庭情况。

在接诊过程中，一些家长比较抵触低龄孩子戴眼镜，执拗认为眼镜会让度数加深更快，后面想摘就更难了。李国娟对此表示，实际情况恰恰相反，度数合适且质量合格的眼镜一般不会使度数加深，如果发现孩子近视而不进行矫正，孩子看东西费劲，久而久之会使眼睛加速疲劳，加速近视发展。

李国娟提醒，在预防近视的方式上，首选是户外运动。“有研究表明，每天2小时的户外活动可有效预防近视的发生和发展，是目前最经济有效的近视防控措施。”她说，有机会就要让孩子多休息，多看绿色，如果作业很多的情况，最简单的方法就是通过窗户眺望外面，让眼睛劳逸结合，养成良好的用眼习惯。