本报讯（记者 王 茜） 随着“三八”妇女节的来临，各类促销活动掀起了节日市场的高潮。自治区市场监督投诉举报中心发布消费提示，提醒全区广大女性朋友科学、理性、健康消费。

冷静面对充值“变美”。“每个女人都应该爱自己”“没有丑女人，只有懒女人”等直击女性内心的口号早已成为商家促销时的“口头禅”。女性朋友们对“变美”效果要有合理的预期，不可轻信商家天花乱坠的承诺，警惕“低价陷阱”的诱惑。如确需办卡，应选择正规、信誉好的商家，并且签订详尽的书面协议。量力而行，避免一次充值过多，要注意保留合同、协议、发票等相关凭证。

理性对待商家“大促”。线上、线下的商家均会推出各种打折、赠礼等促销活动，针对商家的优惠活动，女性朋友们首先要注意弄清活动细则，根据自身情况合理购买商品，切勿单纯因为“价低”而盲目购买。如附带赠品的，还需要仔细查验赠品的生产日期、生产厂家等相关信息，以避免不必要的纠纷。

反对浪费厉行节约。国家倡导文明、健康、节约资源和保护环境的消费方式，反对浪费。节日期间，女性朋友们欢聚就餐时，要做到按需点餐、健康饮食，摒弃“讲面子、摆排场”的陋习，自觉践行“光盘行动”，抵制“舌尖上的浪费”。

广大消费者在购买商品或接受服务时要保留好购物凭证，留存相关信息作为维权依据。发生消费纠纷，可与商家进行协商或拨打12345热线，也可登录市场监管部门全国12315互联网客户端、12315App、微信公众号、微信小程序、支付宝、百度小程序等途径进行投诉、举报，及时维护自身的合法权益。