爬楼梯会气短，一抽烟就咳嗽、咳痰，明明呼吸很急促，但仍感觉不能获得足够空气。很多人认为的正常现象，其实隐含着慢性阻塞性肺疾病（以下简称“慢阻肺”）的关键信号。

北京市疾病预防控制中心慢性病防治所专家提醒，天气日渐转凉，冷空气频繁光顾使呼吸道更易受到刺激，这时容易诱发慢阻肺。

慢阻肺是一种常见慢性疾病，是人体气道阻塞导致的呼气时气流受限。大家经常说的老慢支、老慢喘、肺气肿等都属于慢阻肺范畴。最常见的表现是呼吸困难、咳嗽、咳痰。慢性咳嗽和咳痰常常先于气流受限而多年存在。随着病情逐渐恶化，简单活动时也常常需要竭力呼吸，这会使日常活动变得困难，工作和生活都受到限制。慢阻肺还会导致全身不良反应，包括全身炎性反应和骨骼肌功能不良，并促进或加重并发症发生。慢阻肺常与其他疾病合并存在，最常见的是心血管疾病、抑郁和骨质疏松。

目前，慢阻肺虽不可治愈，但早识别和减少接触危险因素对于慢阻肺防治非常关键。

避免吸烟。避免吸烟以及任何形式的烟草烟雾接触，是保护肺部健康最重要的一件事。许多慢阻肺患者是吸烟者，任何形式的烟草制品接触都可能造成慢阻肺发生。

避免有害物暴露。除烟草烟雾之外，室内外空气污染和化学品暴露等也会增加慢阻肺发生风险。尽量避免接触可能使呼吸感到困难的烟雾。居家要注意有效通风，使用清洁烹饪燃料，保持室内空气清新。当室外有浮尘或严重污染时，及时关闭门窗。

保持机体强壮。保持强壮机体，维持健康体重，同样有益于肺部健康，规律的身体活动和健康的饮食习惯可以帮助做到这一点。

接种疫苗。必要时接种重要疫苗也有助于保持肺部健康，如在流感高发季以及冬春季节交替时，提前接种流感疫苗可以有效遏制流感病毒所诱发的慢阻肺急性加重。接种肺炎疫苗，可预防慢阻肺并发肺部感染，有效保护肺功能。

对于已确认患有慢阻肺的人群，应遵循专业医生的医嘱用药，并定期就诊，以评估自身健康状况。（据人民网）