纳紫璇 /文

近日，64岁的王女士告诉记者，她的老伴在乡下务农，她来城里给女儿带小孩。由于人生地不熟，王女士基本没有自己的生活，让她一下无法适从，后来家里人看她不对劲便来到医院就诊。通过向医生咨询，王女士才知道自己的心理状态是典型的抑郁症表现。

记者采访了解到，抑郁是老年人常见的心理健康问题之一，对老年人生活质量有着重要影响，不仅降低老年人的幸福感，也给家庭乃至社会带来一定的负担。据不完全统计，抑郁症老人中有15%左右的老年人出现癌症、中风等疾病，有20%以上的老年人会常常想到死亡，正视老年抑郁、提前做好预防就显得格外重要。针对老年抑郁症相关问题，记者来到宁夏宁安医院老年科进行了采访。

长期精神不济或是老年抑郁前兆

夜里辗转反侧睡不着，时常唉声叹气、食欲不振，记忆力也不如以往，很多老人出现类似问题时，都会把原因简单地归结为“老了”。其实，这很有可能是老年抑郁症的早期表现。

“像王女士这类老人常常被我们称为‘老漂族’，两代之间育儿理念本就不同，发生矛盾冲突后，老人找不到同伴倾诉，长期情绪得不到排解就很容易出现焦虑、抑郁倾向，更需要被关注和照顾。”宁安医院老年科主任雍生满告诉记者，老年孤独是老年人被疏远、被抛弃和不被他人接纳的—种情绪体验，更多老人都会关注自己身体上的不适，而对于失眠、焦虑、抑郁的情绪视而不见，久而久之，容易导致抑郁症。而—些类似于退休、老伴去世、儿女定居外地、环境改变、疾病等，很容易导致老年人心理上的孤独感甚至崩塌。

“老年抑郁障碍指年龄60岁及以上的老年人中出现的抑郁障碍，患者可表现为抑郁心境、焦虑、烦躁、敌意、易生气、学习记忆能力下降、近期发生的事情易忘记、理解能力下降，还可表现为生活自理能力下降、食欲缺乏、腹胀、便秘、体重变化、疑病、迟滞、妄想、假性痴呆等。在老年人群中，这是一种较常见的精神障碍，不仅损害老年患者的生活质量和社会功能，也增加照料者的负担。”雍生满介绍，老年抑郁患者是一个数量庞大的患病群体。据世界卫生组织（WHO）公布的数据显示，65岁以上老年人群抑郁症的患病率，保守估计在10%-15%，甚至某些估计范围高达45%。尽管老年抑郁症已成为严重的公共卫生问题，却鲜被舆论关注，老年抑郁患者这一群体也处于“失语”状态。

社会要对老年抑郁症有正确认识

“老年抑郁症是很常见的，然而因为社会、文化、躯体疾病等因素常使诊断更为困难。”雍生满说，他有一名患者到心理门诊就诊前，已经因为长期头昏、精神不济在医院做了各种检查，最后才发现是心理方面的问题。“很多老人都不太擅长情绪表达，也缺乏心理卫生方面的支持，常常把心理上的‘不愉快’归咎于失眠或躯体疾病造成的身体不舒服所致。”雍生满介绍。

“受社会偏见、歧视思想影响，有些老人及其家人明明知道老人患上焦虑、抑郁等心理疾病，但是为了所谓的名声、面子，不敢或者不愿到正规的精神心理专科医院检查治疗，以致贻误病情。”雍生满提醒，面对老年抑郁障碍，及时到医院就诊，合理用药才是解决问题的最佳途径。

“让老人和其他老年朋友一起参加集体活动，可以降低老人的孤独感，有助于调节老年人的情绪和心理健康，可大大降低老年抑郁症的发病几率。”雍生满说，老年抑郁障碍可以在有初期抑郁情绪时就进行及时调节，做到预防大于治疗。“子女应支持老人培养自己的兴趣和爱好，例如唱歌、下棋、跳舞、绘画等艺术爱好，或者打太极拳、爬山等户外健身活动，这些爱好既可以丰富老年人的生活和精神世界，还能强健老人体魄。”他说。

据雍生满介绍，老年抑郁症的治疗方法跟青年抑郁有所不同，老年人用抗抑郁药效果比年轻人好，但心理治疗不太适合老年人。治疗老年抑郁，首要的原则是用药量要减半，其次要考虑是否会与其他药物产生反应，最后还要考虑年龄因素，比如老年男性普遍有前列腺肥大的问题，服用抗抑郁药物可能加重症状。他建议子女要及时关注老人的精神状态，多与老人接触交谈，随时掌握其思想动态，经常给予帮助和鼓励，帮他们树立信心，以温暖和爱照亮老人内心，让他们度过一个充满阳光的晚年。