本报讯（记者 梁 静） 近日，自治区教育厅公布全区儿童青少年近视防控试点学校名单，宁夏大学附属中学、银川市第二十四中学、石嘴山市第二十一中学、吴忠市第一中学、隆德县杨河中学、沙波头区宣和镇东台学校等83所学校入选。

自治区教育厅提醒，疫情防护特殊时期，家长们要监督、提醒孩子科学合理安排好生活、学习，科学健康护眼。中小学生坚持参加各类体育锻炼，尽量做到每天户外活动2小时以上，幼儿每天户外活动3小时以上。减少近距离用眼时间，让眼睛得到充分休息。阅读书写时桌椅高度要合适，保证充足的光照亮度。视频学习少用手机，尽量选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品，眼睛距离屏幕3米以上。使用电脑时，眼睛距离屏幕不少于50厘米。家长要严格控制孩子每天观看电子屏幕的时间，年纪越小时间应越短。视频时要遵循“20-20-20”法则，即观看电子屏幕20分钟后，要抬头远眺20英尺外（6米）20秒以上。并每天保证充足睡眠时间，小学生10小时，初中生9小时，高中生8小时。发现近视，务必到正规的医疗机构就诊，科学矫正，切不可病急乱投医，不要相信近视可治愈等虚假广告。