春天是万物生长的好时光，也是各种呼吸系统疾病的高发季节。在人体的九大系统中，呼吸系统和外界接触最频繁，所以也经常会因为受到外界的刺激而出现一些疾病，春季呼吸系统疾病为何高发？中医有哪些特色预防方法？为此，记者采访了银川市中医医院肺病科主任医师张骞，听听他是怎么说的。

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呼吸系统疾病春季易高发

“呼吸系统疾病是常见病，一年四季中均可发病，春季属于高发季，其主要原因是春季空气较为干燥，天气变化快，温差变化较大，冷暖交替，导致人体来不及适应，人体调节赶不上气候变化，再加上呼吸系统与外界直接相通，受环境影响很大，细菌、病毒、有毒烟雾、粉尘，冷空气等均会刺激呼吸系统黏膜，引起损伤并降低呼吸系统黏膜的防御功能，从而引起呼吸系统病毒及细菌繁殖，诱发呼吸系统疾病。张骞介绍，“肺的主要功能为主气，司呼吸。肺主气指的是全身的气均由肺来主持和管理。它像人体的一个屏障。外邪侵袭我们的口鼻皮毛之后，首先影响到的就是肺，肺的生理功能受到一定的影响后就会导致呼吸系统疾病的发生。”

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上呼吸道感染与下呼吸道感染有所不同

呼吸道感染的病症，实际在病发部位上还是有所区别的，一般情况下上呼吸道感染多发生在鼻、咽、喉等部位，而下呼吸道感染则多发生在支气管或肺部等部位。

“上呼吸道感染的持续时间以三五天或一周左右为主，而下呼吸道感染的持续时间相对来说就比较长，严重的有可能持续半月或是数月之久，所以短时间的呼吸道不适就可能是上呼吸道感染，反之长时间不见好转甚至还愈发严重的就可能是下呼吸道感染。”张骞说，“上呼吸道感染发病时会导致感染者出现鼻塞、咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、咽喉肿痛或是声音嘶哑等症状，而下呼吸道感染发病时则有可能出现咳喘或浑身乏力等症状表现，而且这种咳喘多以夜间加剧、痰多不易咳出的形式为主，所以发现有类似咳嗽表现，就要警惕可能是下呼吸道感染的征兆。”

张骞提醒，上呼吸道感染与下呼吸道感染两者在感染程度以及感染的危害性方面有很大的差异，所以要及时区分清楚，尤其是肺炎类的下呼吸道感染一定要早发现早治疗，以免危害患者的健康。

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中医有哪些特色预防方法

肺为“娇脏”，不耐寒热，易为邪侵。中医通过辨证论治，综合调理，分型用药，针对其病理生理改变进行治疗，可以多途径、多方面打断病程链，从而缓解病情，减少急发次数及程度，达到改善生存质量和寿命的目的。张骞介绍了几种中医特色预防方法。

中医认为，气候寒冷，人体肌肤腠理不固，卫外机能不全，很容易患呼吸系统疾病。通过穴位贴敷可以祛除寒邪、扶助正气。用白芥子、延胡索、甘遂、细辛、肉桂等中药研细，调成糊状，贴于天突、膻中、肺腧等特定穴位，提高人体对气候变化的适应能力，从而达到防病治病的目的。

“除了外敷，还可以内服膏方，这也是中医调治慢性疾病的重要方法。”张骞说，中医理论强调“因时治宜”“四季调补”，不同的季节对人体产生不同的影响，每个季节都有各自的调补方法。顺应四时气候变化，做到春季平补、夏季清补、秋季润补、冬季温补。此外，还要根据患者体质辨识，辨证分型的结果，一人一方，因人制宜。

最后，张骞介绍了一款我国古代流传下来的一种养生方法——六字诀养生功。适用于65岁以上老年人、亚健康人群以及肺系病为主患者，通过中医外治，达到五脏同调。“大家还应从生活起居、饮食、运动、精神等各方面做好保健预防工作，增强身体抵抗力，防止疾病的侵袭。”张骞说。

■六字诀养生功■

◆预备式：两足开立，与肩同宽，头正颈直，含胸拔背，松腰松胯，双膝微屈，全身放松，呼吸自然。

◆第一式：嘘字决，口型为两唇微合，有横绷之力，舌尖向前并向内微缩，上下齿有微缝。

功效：“春嘘明目木扶肝”，平肝气

◆第二式：呵字诀，口型为半张，舌顶下齿，舌面下压。

功效： “夏至呵心火自闲 ”，补心气

◆第三式：呼字诀，口型为撮口如管状，舌向上微卷，用力前伸。

功效：“四季常呼脾化餐”，培脾气

◆第四式：呬字诀，口型：开唇叩齿，舌微顶下齿后。

功效：“秋呬定收金肺润”，补肺气

◆第五式：吹字诀，口型为撮口，唇出音。

功效：“肾吹惟要坎中安” ，纳肾气

◆第六式：嘻字诀，口型为两唇微启，舌稍后缩，舌尖向下。有喜笑自得之貌。

功效：“三焦嘻却除烦热”，理三焦

收势：摩腹。功效：调节脏腑经络气血的运行