本报记者 梁 静

今年暑假期间，宁夏各地家校社区协同联动，深耕“健康第一”教育理念，把体育运动、安全科普、应急实训、心理疏导送到青少年身边。一场场接地气、有温度、富活力的实践活动在各地铺开，让青少年在汗水中强健体魄、在课堂中收获成长、在陪伴中滋养心灵，度过一个充实丰盈、元气满满的缤纷暑假。

在西夏区首届中小学生游泳比赛现场，水声阵阵、呐喊连连，150余名少年选手依次入水，自由泳疾驰破浪，蛙泳稳健前行，接力赛场配合默契、衔接利落。小选手王梓轩赛后分享道：“这次和全区的小伙伴同台比拼，特别紧张也特别过瘾，不仅锻炼了耐力，更懂得了坚持的意义。”

为了让更多孩子走出家门、动起来，永宁县持续开设公益体育夏令营，乒乓球、篮球、游泳、跳绳等免费公益体育课同步开放。很多学生家长坦言，公益体育课让孩子们的暑假生活变得充实又健康。

成长路上，健康体魄与安全意识缺一不可。在兴庆区，青少年志愿者协会联合未成年人救助保护中心开展食品安全科普志愿活动。课堂上，工作人员用生动案例拆解“三无”食品辨别技巧、垃圾食品的潜在危害，讲解夏季科学膳食、补水养生等实用知识。志愿者刘佳琪说：“通过科普我学会了如何辨别不健康食品，以后不仅自己会健康饮食，还会提醒身边的同学和家人。”

在石嘴山市，科学探索与健康运动深度交融，为暑期生活注入别样活力。石嘴山市科技馆内，孩子们穿梭光迷宫、操作力学实验器材、体验人机对战，在趣味探索中触摸科学、开阔眼界。东胜社区的托管班里，应急救护科普课堂干货满满。红十字会讲师手把手示范海姆立克急救法、心肺复苏操作流程，细致讲解流鼻血、异物卡喉等常见意外的处置方式。与此同时，惠农区“奔跑吧·少年”公益夏令营火热开展，篮球、足球、网球等户外运动广受青少年青睐，奔跑、跳跃、冲刺的身影，成为夏日街头最鲜活的风景。

在吴忠市，“清凉暑假”防溺水游泳培训有序开展，教练从憋气换气、肢体动作到水中平衡，逐一拆解、耐心指导，手把手带领零基础学员熟悉水性、掌握游泳和自救技能。授课教练表示，暑期是溺水事故高发期，教授孩子们游泳技巧、防溺水常识和自救方法，能够帮助他们会避险、保安全。

社区趣味运动会上，孩子们踊跃参与、全力比拼，尽情释放童真活力。在青铜峡市举办的2026年全国中学生跳绳锦标赛暨全国小学生跳绳训练营中，883名少年同台竞技、轻盈跳跃，绳影翻飞间尽显青春风采。赛事相关工作人员表示，希望通过专业赛事，引导青少年爱上体育运动，养成终身锻炼的良好习惯。

依托闽宁协作优质教育资源，固原市持续完善青少年暑期体育赋能体系。隆德县开设多元体育公益夏令营，篮球、足球、羽毛球、中长跑等课程全覆盖，让乡村孩子在家门口就能享受专业体育教学。泾源县青少年足球集训营里，55名小将开启为期20天的专项训练，从基础动作打磨、体能强化，到战术配合、实战对抗，训练科学有序、扎实高效。针对青少年暑期心理安全，原州区三营镇华坪梁村开展心理健康进村社宣讲活动，面对面为青少年疏导心理压力、普及安全知识，为青少年身心健康保驾护航。

在中卫市各地，公益课堂、应急实训、亲子运动等多点开花，绘出温暖治愈的夏日成长画卷。当地开设的暑期儿童公益体育特色课堂上，专业教练量身设计趣味体能训练项目，带领青少年科学锻炼、增强体质。中宁县红十字会急救课堂现场氛围热烈，学员们认真听讲、反复实操，熟练掌握心肺复苏、AED使用、创伤包扎等硬核急救技能。“这些知识非常实用，是课本上学不到的。”参训学生纷纷表示受益匪浅。

在海原县史店乡田拐村，“活力运动，伴爱同行”亲子趣味拓展运动会温情开启，各组家庭携手闯关、默契协作，在欢声笑语中增进亲情、乐享运动。陪同孩子参与活动的家长田女士感慨：“平时工作忙碌，陪伴孩子的时间很少，这样的亲子运动不仅锻炼了身体，也拉近了我们和孩子的距离。”